Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 190.57g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Сулугуни, Булгур (Вареный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Черная Смородина. Dinner: Долма, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murellin's Weight History
|