Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 54.43g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Яйцо, Барinoff Сироп Кокос, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Макдоналдс Сахар, Капучино на растительном молоке, Вкуснолюбов Блин Богатырский. Dinner: Овсяное печенье, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|