Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
54 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 79.32g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Черкашин Ветчина Фитнес, Ашан Форель Ломтики Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Subway Саб с Грибами, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Суп-Пюре 2 л Воды, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Окей Яблоки, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|