Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
76.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1662 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 96.73g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Społem Chleb Żytni Razowy. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|