Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2753 kcal
|
Fat: 130.15g | Prot: 185.00g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, Аквамарин Мясо Криля, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Эконива Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Банан, Груша, Маракуйя, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|