Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 76.20g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Dinner: Азбука Вкуса Утиная Грудка по Пекински, Орехи Кешью, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Борщ. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|