Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1037 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 80.51g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеное Манго, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Томатная Паста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лидский Квас Тёмный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|