annelo097's Journal, 25 Jan 24

Hier 1800 calories avec un petit déjeuner anglais (oeuf, poitrine fumée, pain Poilane beurré et Abondance au lait cru) puis un banana split dans l’après midi et un resto italien le soir avec vin et limoncello 😁

60.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1286 kcal

Fat: 51.90g | Prot: 50.18g | Carbs: 150.88g.   Breakfast: Oeuf, Poilâne Pain Poilane, Lard Fumé ou Salé, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru. Lunch: Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Fruistar Litchis au Sirop, Yedo Soupe Miso, Sushi Shop Chirashi Saumon Avocat. more...

1788 kcal

Exercise: Horseback Riding - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...