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alimentação normal. rica em proteína
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70.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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1307 kcal
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Fat: 70.88g | Prot: 78.35g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark
, Batata Doce, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. Lunch: Batata Doce, Ovo Cozido. Dinner: Aipim (Cozido), Coringa Fubá de Milho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Other: Sol Nascente Broa de Milho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Adrianalinda#'s Weight History
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