Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 81.32g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Эконива Кефир 1%, Запеканка нью, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Кальве Майонез Легкий, Эконива Сметана 15%, Лук, Помидоры, Серышевский Уши Свиные Копченые, Борщ. Lunch: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|