Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 65.29g | Carbs: 167.00g.
Lunch: Селяночка Гречка Варёная, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки. Dinner: Селяночка Гречка Варёная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира, Апельсин. Snacks/Other: Белый Хлеб, Тыквенный Суп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|