Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 142.56g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|