Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1605 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 60.26g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Мягкая Салями, Капучино, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Карусель Салат из Свежей Капусты, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Борщ Украинский, Борщ. Dinner: Яблоко, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|