Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 77.24g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Lorado Ананас Консервированный, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Российский, для Всей Семьи Сметана 10%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|