|
day 6
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 50.96g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Other: Mayones, Kubis, Perkedel Kentang. more...
|
|
|
Esa Hasanah's Weight History
|