Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 95.38g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мешочек Отруби Пшеничные, Good Food Семечки Подсолнечника, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Кофе, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Dinner: Lucky Days Попкорн с Солью, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, Красная Икра Филе Минтая, Огородников Горчичное Масло, Редис, Foodfest Сыр Греческий, Китайская Капуста, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Конти Конфеты Крем-Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|