|
На ужин плов со свининой 🍛 - рис для плова ~70г в сухом (скорее меньше, высчитываю на глаз исходя из готовой порции) - свинина ~50г - лук 🧅, морковь 🥕 - масло 🧈 5г, кетчуп 🍅 15г - огурец 🥒 71г
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 74.52g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Минскхлебпром Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясь Белоус Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый" Соленый. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Food Collection Рис для Плова , Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Свинина, Махеев Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Савушкин Сырок Плюш с Какао, Евроопт Апельсин, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|