|
Illan salaatti marinoitumaan
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 77.17g | Carbs: 237.24g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi, Myllärin Luomu 4-Viljan Hiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Benecol Laktoositon Kasvisrasvalevite. Lunch: Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Tomaatit, Kotimaista Jauhelihakiusaus. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, O'boy Kaakaojuomajauhe, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Mandariini. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Massage - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|