|
Saumon en papillotte, accompagné de Choux fleur au curry et coriandre, et d'un risotto crèmeux de quinoa aux champignons servi avec quelques noix torréfiées.🥰
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 92.73g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Bonne Maman Framboise Intense, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf. Lunch: Galler Chocolat Lait Praliné, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Noix du Brésil, Parmesan (Dur), Carrefour Mascarpone, Elle & Vire Crème 4%, Champignons, Quinoa (Cuit), Chou-Fleur, Saumon. Dinner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Casino Délices Macarons , Crevette, Auchan Avocat, Isio 4 Huile, Comté, Carré Frais, Sainte Maure, Quinoa, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf, Amora Sauce Samouraï , Oeuf. Snacks/Other: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf. more...
|
|
 Comments
La présentation et l'assiette sont 👌🏻🤌🏻😘
24 Jan 24 by member: Choue83
|
24 Jan 24 by member: chloe2toi
|
Merci Choue. 😘 Et pour finir en beauté, il y avait aussi un petit praliné de Noël et un speculoos maison accompagnant mon café . Me voilà pleine d'énergie pour attaquer une longue après-midi 👍
24 Jan 24 by member: chloe2toi
|
Tu fais du spéculoos maison 😲😳😍 T'as une recette à partager?
Les batteries sont bien rechargées 💪🏻
24 Jan 24 by member: Choue83
|
24 Jan 24 by member: cvk.03
|
Choue, oui j'ai fait des speculoos maison juste avant Noël (mon post du 22 décembre) ; il m'en reste encore une vingtaine. Ils se conservent très bien, au frais dans une boîte en fer. J'avais utilisé la recette de 'ricardo cuisine' ; https://www.ricardocuisine.com/recettes/9639-biscuits-speculoos
En remplaçant simplement la cassonade par du Xylithol
24 Jan 24 by member: chloe2toi
|
Merci beaucoup cvk ; un de tes délicieux muffins aurait été idéal pour conclure ce repas😉
24 Jan 24 by member: chloe2toi
|
magnifique assiette 😻 Chloé
24 Jan 24 by member: SoSo........
|
24 Jan 24 by member: chloe2toi
|
Oh j'avais loupé ça je crois bien!🧐 Tu gères ein 💪🏻🤗 Supeeeeeeer merciii à toi 😘
24 Jan 24 by member: Choue83
|
magnifique 😍😋🤤 belle soirée Chloé 😘
24 Jan 24 by member: biggmarcus
|
Merci beaucoup Marc une très bonne soirée à toi aussi 😘
24 Jan 24 by member: chloe2toi
|
24 Jan 24 by member: biggmarcus
|
24 Jan 24 by member: toannnnn
|
24 Jan 24 by member: chloe2toi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloe2toi's Weight History
|