Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 51.45g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Hochland Плавленный Сыр, Выксунский Хлеб Хлеб Многозерновой . Lunch: Прасковья Молочкова Сметана 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❤️Анастасия😘's Weight History
|