|
Weer gestart na een jaar niks gedaan te hebben en nu een paar kilo's aangekomen. Wish me luck ❤️
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1558 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 54.40g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Jumbo Muesli 4 Granen, Jumbo Bloemen Honing, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, AH Chinese Kool, AH Tempeh, AH Kokosmelk, AH Pandan Rijst. Dinner: Jumbo Aardbei Ingevroren, AH Stamppot Boerenkool. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arik de Haas's Weight History
|