Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 74.60g | Carbs: 72.09g.
Lunch: Сыр, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Ашан Яичница с Помидорами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabba22a's Weight History
|