Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 131.24g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Краснодарский, Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Кета Стейки, Авоська Говядина Лопаточная Часть. Dinner: Котлеты из бёдра индейки, Fish House Минтай Филе, Сахалин Рыба Кета Стейки, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|