|
Начало октября 2023 и 23 января 2024 г. А теперь вопрос как научиться ценить свой труд, все кажется что нет никакого прогресса 🤦🏼♀️ Хорошо что у меня есть внимательная тренер🥰
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 140.90g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Банан, Лента Креветки Королевские Очищенные, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Слата Сыр Корона Артура с Ароматом Топленого Молока, Вастэко Топленое Масло Гхи, ЯХК Хлеб Мультисид, Яйцо (Целое). more...
|
|
21 to 40 of 54
 Comments
А разве вы не чувствуете по одежде, что свободнее сидит? Видно, что объемы уходят.
23 Jan 24 by member: Naduuush
|
Очень хороший результат ☺️
24 Jan 24 by member: belousovà
|
Да ну вы чего?!?! Офигенный прогресс!!!
Вы же и сами видите и в зеркале, и на весах, и по одежде!
Вы молодец! Так держать!
И тренер молодец, что не позволяет вам потерять мотивацию и веру в успех!
24 Jan 24 by member: ЮлияЛемур
|
Всем спасибо за добрые слова 🙈 Одежда у меня преимущественно в обтяг, которую мой мозг воспринимает как просто растянулась, сегодня когда тренер мне скинула коллаж, а сама офигела, от прогресса, вес тяжко уходит и часто руки начинают опускаться😅 а оказывается все таки не зря пыхчу 😁
24 Jan 24 by member: Svetlana.Kozhevnikova
|
Прогресс есть! Однозначно
24 Jan 24 by member: droktata
|
24 Jan 24 by member: marta.petrovskaja
|
Прогресс на лицо !! Вы чего!! Терпение. )))
24 Jan 24 by member: Яночка2024
|
Очень хороший результат 👍🏻👍🏻дальше , больше )
24 Jan 24 by member: AleBra1111
|
прогресс есть и замечательный , вы просто плавно сразу вся уменьшаетесь , объемы скинулись очень даже хорошо, так что сил вам и теопения на этом пути , пусть все получится 👍
24 Jan 24 by member: LenOchka
|
Очень грамотный и правильный поход, тренер и вы большие молодцы, всё плавно идет к совершенству!
24 Jan 24 by member: pivic1
|
Понимаю, какая проделала работа! Вы просто космос-космосович! Огонь -огнище! 💪
Дальше больше! Маленькими шагами с долгосрочной перспективой 🤞🔥 отличный мотиватор для многих! Колоссальный вклад в свое здоровье!
24 Jan 24 by member: yana_kopylova
|
Очень даже хороший результат, дальше будет еще сложнее, чем меньше вес, тем больше они не хотят уходить 🤭
На втором фото уже красивая фигура видна, осталось снять жир с себя ☺️ Вы большая молодец 👍🏼
24 Jan 24 by member: konst-mariya
|
Вы Молодец, Двигайтесь в том же направлении дальше, Волосы, Кожа, Объёмы на теле значительно улучшились, СИЛ Вам и Терпения!!!
24 Jan 24 by member: gafiatullina.a.v.
|
Я извиняюсь, уточните, может с октября 2022 ? А то я начинаю впадать в депрессию со своим скромным результатом(
24 Jan 24 by member: Orbita_
|
сантиметровая лента порой мотивирует лучше весов
24 Jan 24 by member: Татьяна STV
|
Прогресс определённо есть.Вы молодец
24 Jan 24 by member: Инна131008
|
24 Jan 24 by member: lizata
|
вы большая молодец и не смейте☝️,обесценивать свой труд!!! Браво👋👋👋
24 Jan 24 by member: Raksana$
|
Спасибо всем огромное за поддержку 🥹🥹🥹 🙏
24 Jan 24 by member: Svetlana.Kozhevnikova
|
Orbita_ не хотела бы вас никуда вгонять🙈, да все верно, это первое фотографирование с тренером начало октября 2023 года. До этого полтора года работала с другим тренером. А сейчас на онлайн ведении.
24 Jan 24 by member: Svetlana.Kozhevnikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|