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Ieri 1 ora e 3 min di elittica al max della resistenza! Più 1 e 15 min di allenamento di massa
View Diet Calendar, 27 October 2015:
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1063 kcal
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Fat: 19.28g | Prot: 106.11g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Succo di Limone, Sojasun Soya Drink Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Enervit Soy Protein Panna Cotta. Lunch: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Carote. Dinner: Mele Granny Smith, Finocchio Crudo, Vino Chardonnay, Calvé Salsa Messicana Piccante, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Omega 3Enerzona, Finocchio Crudo. more...
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1996 kcal
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Exercise:
Standing - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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