Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 45.38g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Сервелат, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Санта Бремор Фиш Мусс, Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Батон, Милка Молочный Шоколад. Dinner: Яйцо, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|