Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 99.04g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Минскхлебпром Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Food Collection Чечевица Красная , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Евроопт Голубцы из Свинины . Snacks/Other: Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|