Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 133.73g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Индилайт Ветчина из Индейки, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Мандарины, Картоф 12 декаб. Dinner: Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Индейки, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaTomtit's Weight History
|