Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 124.23g | Prot: 80.51g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Сырники Классические, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|