Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
121 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1984 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 81.32g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Простой овсяноблин, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Пп Крабовый. Dinner: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Шоколадница Раф Кофе, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|