Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
772 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 51.69g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Boombar Протеиновые Панкейки , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|