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Et voilà la soupe détox minceur qui accompagnera mes diners cette semaine: poireaux (surgelés bio pour moi!), oignon et gingembre ... et j'ai ajouté 2 "carrés frais" pour l'apport en protéines ... et la gourmandise :)
View Diet Calendar, 22 January 2024:
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1680 kcal
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Fat: 91.70g | Prot: 111.21g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Danone Hipro Crème Dessert Chocolat Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Mascarpone, Tante Hélène Crème Fraîche 38%, Figues Sèches, Noix, Oeuf. Lunch: Casino Délices Macarons , Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Findus Risotto Crémeux, Amora Mayonnaise de Dijon, Amora Sauce Samouraï , Oeuf, Avocat, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf. Dinner: Saumon, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Comté, Carré Frais, Sainte Maure, Quinoa, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Carré Frais, Poireaux. more...
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 Comments
super tu vas faire comme un jeûn mais juste avec cette soupe pendant un peu deux jours c'est ça ? belle journée Chloé 😘
22 Jan 24 by member: biggmarcus
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Marc, en fait non : je suis en jeûne hydrique classique jusqu'à demain j'espère (j'ai réservé un peu d'eau de cuisson des poireaux pour ce jeûne). Ensuite, j'en boirais une tasse au dîner : ça me permet de bien me caler, pour faire des repas plus light le soir. Et j'aime également les poireaux pour leur côté diurétique 😀
23 Jan 24 by member: chloe2toi
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super bravo pour ta soupe bonne journée
23 Jan 24 by member: yleger39
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Merci Yleger, une belle journée à toi aussi ☀️
23 Jan 24 by member: chloe2toi
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mmmmmm tout ce que j'aime ! bonne routine ma Chloé 🥰
23 Jan 24 by member: SoSo........
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23 Jan 24 by member: chloe2toi
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