Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 109.95g | Carbs: 110.47g.
Lunch: Славянка Фрутландия , Сахар, Семенишна Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Капельки, Село Зелёное Творог 9%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Груша, Фабрика Вкуса Печенье Заварное, Fitness Formula Casein, Подсолнечное Масло, Лук, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капельки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|