Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 86.32g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Ашан Киви, Лукум. Lunch: Курица Вареная, Желатин Пищевой, Сердце Говяжье, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Край Каравай Ржаное Чудо, Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины. Snacks/Other: Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Изюм (без Косточек), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina59ljgda's Weight History
|