|
бьëм свои же рекорды💪
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2511 kcal
|
Fat: 132.31g | Prot: 156.25g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареная Баранина, Простая Еда Макароны Отварные. Lunch: Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, ВкусВилл Помидоры, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, ВкусВилл Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Мясная Ферма Зельц, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог 5%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
Где же вы это нахаживаете?
23 Jan 24 by member: daun2281488
|
daun2281488 в основном дома, на улице от силы 10000 ну иногда может чуть больше 🤷♀️
23 Jan 24 by member: nyra85
|
Я даже не представляю, как можно 30тыс шагов пройти дома 🧐
23 Jan 24 by member: daun2281488
|
daun2281488 всё возможно особенно если погода не айс. Я уже привыкла дома топать))
23 Jan 24 by member: nyra85
|
Молодчина. А я топталась на кухне целый день вчера и натоптала аж 1000 шагов. На улице - да, еще идет дело, но дома - как ?
23 Jan 24 by member: golubisina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|