Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 85.80g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Красные Помидоры, Конти Конфета Золотая Лилия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гречка. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сыр Бри. Dinner: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Fitness Formula Whey Protein Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|