Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
810 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 44.42g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Мое кофе, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гуляш из Свинины, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina779976's Weight History
|