|
2 tydzień
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2165 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 159.41g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Mozzarella Light, Pudliszki Ketchup Super Pikantny, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką). Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia, Lidl Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mozzarella Light. Dinner: Vitanella Green Crunchy, Piątnica Serek Śmietankowy, Lidl Bajgiel Z Makiem. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grapolcia's Weight History
|