Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 129.15g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Клементины, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Ополье Молоко 2,5%, Помидоры, Котлеты из Трески, Овощи, Шварц Карпаччо из Индейки. Lunch: Помидоры, Курица с капустой. Dinner: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Other: Ополье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|