|
biasa sarapan roti gandum multiseed mr bread 1 lembar sama telur dan kopi hitam. pagi ini roti gandum yamazaku 2 lembar sama kopi hitam berasa kenyang bgt. gara² nyari mr bread keliling di indomaret ngak nemu jd beli yg seadanya.
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 63.85g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Gula Pasir, Kapal Api Kopi, Indomaret Roasted Almond, Yamazaki My Roti Gandum. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kering Tempe, Pakcoy, Nasi Putih. Dinner: Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Other: Puding Roti. more...
|
|