Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 50.48g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Смекалка Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Жатецкий Гусь Пиво, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|