Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
2295 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 238.47g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Славица Льняное Масло, Приволжский Творог 1,8%, Чудо Йогурт Питьевой. Lunch: Якитория Футомаки с Лососем, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой, Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Приволжский Творог 1,8%, Селедка, Яичный Белок. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 3 minutes, Desk Work - 9 hours and 1 minute, Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|