Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2115 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 101.01g | Carbs: 240.91g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Верный Сыр Российский Молодой , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Яблоко Зеленое, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Трубочки со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диманидзе's Weight History
|