Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 89.92g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Коркунов Конфеты с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Global Village Кукуруза Сахарная. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Яичный Желток, ВкусВилл Мармелад Мишки. Snacks/Other: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Курага, Финики, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|