Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 108.23g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Консервированный Тунец, Яйцо, Пинский Хлебозавод Хлеб Ремесленный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Leor Морковь по-Корейски, Евроопт Картофель Сырой, Петруха Плечевая Часть Крыла. Dinner: Сахар, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Яйцо, Марсианка Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|