Diana cswnt's Journal, 21 Jan 24

berat banget perjuangan pengen turun berat badan🥺😩 lagi di fase berjuang lagi.. kasih aku semangat donk temen temen 🤸

View Diet Calendar, 21 January 2024:
1001 kcal Fat: 25.84g | Prot: 73.46g | Carbs: 112.18g.   Breakfast: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Manggis, Telur Rebus. Lunch: Karedok, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Putih Telur Matang, Tekwan. Snacks/Other: Champ Crunchy Nugget, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). more...

49 Supporters    Support   

Comments 
semangat sist ...  
20 Jan 24 by member: Novi fahmi
Makasih kak@novi fahmi 
20 Jan 24 by member: Diana cswnt
Yuuk..semangaat.. Barengan kitaa 
20 Jan 24 by member: -anne
ikut program kelas ku kak sya bimbing untuk turun bb dgn cara sehat 
21 Jan 24 by member: coach_ugi
hruss semngatt donkk d bwak enjoy 
21 Jan 24 by member: sopia meilisa
semangattt kak 
21 Jan 24 by member: yuk_diet
semangaaatt! harus inget kamu pengen badan yang bagus dan sehat, biar glow up juga. don't give up yaa 💪🏼 
21 Jan 24 by member: Aghitsna Hilwa Mujahidah
Iya temen temen semuanya makasih yah support nya. Ini lagi star diet lagi.. SM aerobik lagi.. semangaaaaattt🤸🤸💪💪💪😍😍😍😍😍 
21 Jan 24 by member: Diana cswnt
minta support dan pengingat kalo bandel.. kaya suami kah ato anak 
21 Jan 24 by member: lisagust96
smngtt kk jg baru mulai diet,,, ini aku pke diet if seminggu Alhamdulillah turun 3kg 
21 Jan 24 by member: Nawalusyifa
Semangattt kaka, pejuang kurus ❤️ 
21 Jan 24 by member: Aprilliant
Sama aku jg di fase begini, mulai lagi, aku cma tekanin gk mw gndut lagi, sama liat progress tmn yg bgus, wlwpn gagal coba lagi, gagal lagi aku coba lagi 
21 Jan 24 by member: Chimmy9590
lw mnurut ku ptokan itu yg bikin sadar ... kita stand bye nulis ap kalori masuk ... jdi bisa jga2 KLo kalap.  
21 Jan 24 by member: lagilaper
semangat kakaka kita ada disini sama" berjuang 
21 Jan 24 by member: agahta aisyah
Semangat kk aku lgi berjuang nurunin berar badan ☺️☺️ 
21 Jan 24 by member: Rita Ramadani28
sama ka aku juga 😢 
21 Jan 24 by member: rini hani
semangattt 
21 Jan 24 by member: UcyFauziah
ka disini ada yang lagi berjuangan naikin berat badan? susah banget banget juga ka ,mau minta sarannya, bb stuck terus 
21 Jan 24 by member: weightgaindiet
semangat kak BB awal kita sama yukkk bs demi kesehatan, bonusnya makin syantik..hihi 
21 Jan 24 by member: QuinRossy
ayo pelan2 kak nikmati prosesnya gak usah buru2 penting konsisten. mulai kecil2 porsi makan dikurangi sama manis2 jgn dulu 
22 Jan 24 by member: Tyan_gill

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Diana cswnt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.