Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
961 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 38.31g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Мясберри Слойка с Ветчиной и Сыром, Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|