Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
121.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2238 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 126.29g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с мукой. Lunch: Финики, Финики, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Bezmuki Конфета Трюфель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|