Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
980 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 30.25g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Маркет Перекресток Салат Айсберг. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Каждый День Желе со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariko33333's Weight History
|