Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 111.08g | Carbs: 9.68g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Milken Mite Сыр Тильзитер, Папа Может Сосиски Богатырские, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Бекон (Жареный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjulia1977's Weight History
|